Мудра «Коровы»
В Индии корова почитается как священное животное.
Показания: заболевания суставов, ревматические и радикулитные боли.

Как выполнять: мизинцем левой руки прикоснуться к безымянному пальцу правой руки. Затем мизинцем правой руки прикоснуться к безымянному пальцу левой руки. Таким образом, одновременно соединяется средний палец правой руки с указательным пальцем левой
руки, средний палец левой руки – с указательным правой руки. При этом большие пальцы должны быть расставлены.

Мудра «Ветра»
Ветер в китайской медицине – одна из пяти стихий. Ее нарушение вызывают так называемые болезни ветра.
Показания: ревматизм, радикулит, дрожание рук, шеи, головы.

Уже через несколько часов после выполнения этой мудры можно отметить улучшение состояния. При хронических заболеваниях мудра Ветра выполняется попеременно с мудрой Жизни. Прекращают упражнения после того, как начнут исчезать признаки заболевания.
Как выполнять: указательный палец согнуть так, чтобы он подушечкой доставал до основания большого пальца. Большой палец положить поверх согнутого указательного. Оставшиеся пальцы выпрямлены без напряжения.

Мудра «Спасающая жизнь»
Эта мудра используется как первая помощь при начинающемся сердечном приступе.
Показания: дискомфорт в области сердца, боли в сердце, сердечные приступы, сердцебиение, инфаркт миокарда. При этих состояниях мудру нужно выполнять обеими руками. Облегчение наступает быстро.

Как выполнять: указательный палец согнуть так, чтобы подушечкой коснуться концевой фаланги основания большого пальца. Одновременно соединить подушечками средний, безымянный и большой пальцы. Мизинец при этом остается выпрямленным.

Мудра «Воды»
В мифологии Индии бога воды называют Варуна. Мудра Воды – это мудра бога Варуны. Вода является одним из пяти первоэлементов. Это основа жизни, без которой немыслимо все живое. Вода предопределяет людям, родившимся в знаке Зодиака водной стихии, склонность к определенным заболеваниям.

Показания: при избытке жидкости в организм (слизи в легких, желудке и т. д.).
Скопление слизи в организме вызывает, согласно восточным учениям, энергетическую блокаду организма.
Выполнение мудры Воды рекомендуется при заболевании печени, вздутии живота и коликах.
Как выполнять: мизинец правой руки согнуть так, чтобы он прикасался к основанию большого пальца. Большим пальцем слегка прижать мизинец. Затем обхватить левой рукой правую руку снизу, большой палец левой руки при этом находится на большом пальце правой руки.